首 页 学校概况 新闻中心 教学实训 德育之窗 招生就业 教研教改 党群工作 培训中心 校务公开
长汀职专开展2024年职教高考前心理压力管理讲座

信息来源:长汀职专   部门:心理咨询中心    发表时间: 2024-04-28  点击 228

2024年职教高考临近,为了缓解考生焦虑烦躁的心理,培养学生平和心态及稳定发挥的心理素质。4月24日,心理咨询中心梁水莲主任为考生们作了以《与压力同行 成就精彩人生》为主题的职教高考前心理压力管理讲座。

讲座中,梁主任列举了考生们临近高考时的典型表现,引发大家的共鸣,同时解释了出现这些“症状”的现实因素,并引导学生如何进行自我心理调试训练;通过艾宾浩斯遗忘曲线和与之相对应的复习表格的讲解,让学生懂得运用先快后慢的遗忘规律进行及时复习;通过体验腹式呼吸和冥想,让学生学会使用正确方法进行冷静和减压;通过观看不同劳动者在平凡岗位做出不平凡事迹的视频,让学生知道三百六十行行行出状元。帮助他们正确看待压力与成绩,调动学习潜能,提升自信,以积极心态迎接考试。

本次讲座内容丰富,有精彩的游戏互动,有理论阐述,也有案例的分析和经验交流。希望增强考生们挑战自我、科学备考、稳定发挥的信心和决心。六月鲜花尽芬芳,捷报频传喜气漾!期望在流金的六月,听取“哇”声一片。

 

原文链接

图文:梁水莲

初审:钟乔玉

复审:刘文华

监制:肖贞祥

 






字体大小【  
TOP] [打印] [关闭][编辑:ctlwy
设为首页 | 收藏本站 | 图文资源库 | “双高”建设项目库 | 联系我们 | 部门统计

Copyright  www.fjctzz.com  All Rights Reserved.
版权所有:长汀职业中专学校 网页设计:WANYOU
地址:福建省长汀县汀州镇江滨中路41号  电话:0597-6831055 
邮箱: ctzzweb@126.com 闽ICP备10204015号  闽公网安备 35082102000107号