2024年职教高考临近，为了缓解考生焦虑烦躁的心理，培养学生平和心态及稳定发挥的心理素质。4月24日,心理咨询中心梁水莲主任为考生们作了以《与压力同行 成就精彩人生》为主题的职教高考前心理压力管理讲座。
讲座中，梁主任列举了考生们临近高考时的典型表现，引发大家的共鸣，同时解释了出现这些“症状”的现实因素，并引导学生如何进行自我心理调试训练；通过艾宾浩斯遗忘曲线和与之相对应的复习表格的讲解，让学生懂得运用先快后慢的遗忘规律进行及时复习；通过体验腹式呼吸和冥想，让学生学会使用正确方法进行冷静和减压；通过观看不同劳动者在平凡岗位做出不平凡事迹的视频，让学生知道三百六十行行行出状元。帮助他们正确看待压力与成绩，调动学习潜能，提升自信，以积极心态迎接考试。
本次讲座内容丰富，有精彩的游戏互动，有理论阐述，也有案例的分析和经验交流。希望增强考生们挑战自我、科学备考、稳定发挥的信心和决心。六月鲜花尽芬芳，捷报频传喜气漾！期望在流金的六月，听取“哇”声一片。
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图文：梁水莲
初审：钟乔玉
复审：刘文华
监制：肖贞祥
